便秘解消の食べ物は？即効性に感動した高濃度水素ゼリーでダイエット
こんばんは！RISAです。
今日はファッションから少し離れたお話。
いや、直接は関係ないけど、ファッションにも関わってくる話ですね…
はい。「ぽっこりお腹」に悩んでいる女性、多いのではないでしょうか( ;∀;)
私もその一人です…。
ぽっこりお腹だと
「タイトスカートがはけない！」
「可愛い服を着てもキレイに見えない！」
とストレスになること多々。
私の場合、単に脂肪が多いっていうのもあるのですが（泣）
もう一個の理由が「めちゃめちゃ便秘体質」。
まじで、5日間出ないとか普通にあって…そのせいでおなかが余計パンパンになってしまっていました。
便秘は学生時代からずっとなので若干諦めていたのですが
以前、元上司と会ったときに最近のおすすめサプリを聞いたところ
こちらの高濃度水素ゼリーを教えてもらいました。
『高濃度水素ゼリー アスリート』（31本セット／5940円）
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じつはこの同シリーズ『高濃度水素ゼリー』（赤いパッケージ）のものは
一時期編集部で話題になって買ったことがあったんです。
でもいまいち何も効果を感じられず、安いわけじゃないし、と辞めてしまった私。。
※とはいえ、本当はこっちも十分いいやつのはずなのです。
現に他の編集部員の子たちは「これ食べるとお通じやば（笑）」と喜んでましたし
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なので正直、最初聞いたときは興味ゼロだったのですが
上司の話を聞いているうちにどんどん気になっていく。（笑）
【上司談】
- 便秘が解消される
- すごくいい便が出る
- 肌の調子もいい
- ぶっちゃけ赤いパッケージの『高濃度水素ゼリー』より断然いい！
赤パッケージで挫折した私的には、最後が決め手だったんですが(/・ω・)/
そんなに言うなら…と思って試しに購入。
結果。
毎日最低1回は出るようになった！！！！！！！
（わーーーい！）
毎日1本ずつ食べているのですが
「あれ、なんかニキビできそうかも」「肌の調子微妙かも」
ってときは2～3本一気にパクッ。
そうするとニキビや吹き出物の気配があった箇所も、気づけばなかったことに！
え、すごくないか？
そもそもこのゼリーは何者なのか…？
たいして知らずに口コミだけで買った私ですが、改めて調べてみるとなんかすごそう。
- 代謝アップでダイエットに効果絶大
- 脂肪燃焼効果が期待できる！（これが赤いパッケージとの違いかな）
- BCAAやL-カルニチンなど、運動効率を高める機能性成分配合
- 美肌や睡眠をサポート
- 疲労やストレス、便秘解消に効果的
そもそも水素が【美肌や睡眠にいい】【疲労やストレス、便秘解消に効果的】と注目されていますもんね。
本当は運動前後に食べるのが、より効果を高めるポイントみたい！
しかもちょっとシュワッとしていて、すっぱくておいしいから
おやつ感覚で食べられるところもよきです。
だがしかし。
私の腸内環境はめちゃめちゃ頑固（？）らしくて
1ヵ月もしたら、これを食べただけではまた便秘気味になってしまいました…。
（それでも食べる前よりかは出るけど、毎日ではなくなってきた）
そこで実践したのが、朝ごはんの変更！
- お味噌汁（具は何でもOK。我が家は大根、わかめ、豆腐が多め）
- 高濃度水素ゼリー アスリート（基本1日1本）
- バナナ
この3本柱にしてから、便秘知らずが何カ月も継続中です♡
何か一つでも欠けると調子が悪いので、セットがいいみたい。
たまにこれに牛乳を1杯追加すると、それはそれでいい感じ。
そんなこんなで、決して安くない『高濃度水素ゼリー アスリート』ですが
気づけばすでに5箱目？6箱目？リピート中です！
便秘で悩んでいる人、肌の調子がいまいちな人
ぜひぜひ試してほしい！！！！
その二つの調子が悪いと、せっかく好きな服を着てもテンションも下がるし
見た目的にもキマらないですよね。。。
悩んでいる人は、騙されたと思って（笑）
試しに買ってみてください♪
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私はこれにプラス腹筋で、引き続き「タイトスカートがきれいに見える」
理想のお腹を作っていきたいと思います！( ｀ー´)ノ
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